miércoles, 28 de octubre de 2015

MARCHA ATLÉTICA



La marcha atlética es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido posible (marchar ) sin llegar a correr . La pierna que avanza tiene que estar recta (no se puede doblar la rodilla ), desde el primer contacto con el suelo hasta que esté en posición vertical. El límite entre la marcha y la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el suelo de manera visible .

Dentro de la marcha hay varias distancias pero las distancias olímpicas y más importantes de campeonatos son:

  1. 20 km marcha
  2. 50 km marcha 



20 KM MARCHA

Los 20 km marcha es una de las pruebas dentro de esta disciplina . Está disputada tanto por las categorías masculina como por la femenina . Suele ser disputada en ruta , por las calles urbanas , ya que en la pista serían demasiadas vueltas las que habría que dar para completar el recorrido , razón por la que la máxima distancia en pista al aire libre son pruebas de 10 km , y en la pista cubierta ya ni pensarlo , ya que es mucho más pequeña que una pista al aire libre.

RÉCORDS MUNDIALES  :

Categoría Marca  AtletaPaís Lugar Fecha 
 Masculina1:17:16Vladimir Kanaykin Rusia Saransk29 de septiembre de 2007
Femenina  1:25:02Elena Lashmanova RusiaLondres 11 de agosto de 2012 

RÉCORDS OLÍMPICOS :

 CategoríaMarca Atleta País Lugar Fecha 
Masculina  1:18:46Ding Chen China Londres 4 de agosto de 2012 
Femenina 1:25:02Elena LashmanovaRusia Londres11 de agosto de 2012


50 KM MARCHA 

Los 50 km marcha a diferencia de los 20 km marcha , sólo son disputados atualmente por la categoría masculina .
Se realizan en ruta también puesto que las pista es demasiado pequeña y son pruebas de actividad muy exigente en las que la resistencia , la coordinación , el ritmo y la agilidad son fundamentales .
Esta prueba también forma parte del calendario olímpico.

RÉCORD MUNDIAL

 CategoríaMarca Atleta País Lugar Fecha 
Masculina  3:34:14Denis Nizhegorodov Rusia Cheboksary 11 de mayo de 2008 

RÉCORDS OLÍMPICOS :

 Categoría MarcaAtleta País  LugarFecha 
Masculina  3:35:59Sergey Kirdyapkin Rusia  Londres11 de agosto de 2012



















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